前列腺是男人附属性腺，疾病的发生会带来很对的影响。腺体疾病是常见的男科问题，疾病的致病因素比较复杂，导致它有很多不同的症状出现，对于疾病的自我保健是很重要的，那么怎样做前列腺增生的保养?

1、疾病患者绝对忌酒，饮酒可使腺体及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。少食辛辣辛辣刺激性食品，就会导致器官充血，又会使痔疮、便秘等症状加重，压迫腺体，加重排尿困难。

2、疾病出现后，不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

3、谨记不可憋尿，由于憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

4、生活中避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

5、在疾病治疗期间，要适量饮水，饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。