六、适量运动：做到“五三七”，五：每周至少运动5次;三：每次运动得30分钟以上;七：每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。

五、注意个人清洁卫生，每天晚上都洗一次下身。

四、不久坐：坐1小时左右就站起来活动活动。

三、不喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。

二、不吃辣椒等刺激性食物;安排好一日三餐，做到平衡膳食。

一、多喝水：每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一线瀑”茶，对于排尿不畅的中老人群更适宜。

临床上任何疾病都是可以预防的，当然前列腺囊肿也不例外。那么如何预防前列腺囊肿呢?其实预防前列腺囊肿和预防其它疾病都是很相似的，都是要在生活中坚持一个良好的个人习惯。下面就简单介绍一些预防前列腺囊肿的方法：

男性前列腺囊肿的预防方法是怎样的呢？想了解一下男性前列腺囊肿的预防情况。