核心提示：阳痿的常用保健措施 在阳痿的治疗中，许多患者过于依赖药物了，这不但很难取得好的效果，而且还可能会带来一定的副作用。所以在治疗阳痿的过程中，使用药物是必需的，但是还需要患者自己的一……

在阳痿的治疗中，许多患者过于依赖药物了，这不但很难取得好的效果，而且还可能会带来一定的副作用。所以在治疗阳痿的过程中，使用药物是必需的，但是还需要患者自己的一些努力。尤其是采用一些正确的保健措施。

1、冷热水交替浴法。这是一种洗澡的方法，但是通过它可以增强性能力。使用冷热水交替浴时，最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做"交替浴"，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感、该冷热水"交替浴"，使用淋浴用的莲蓬头，其效果不变。

2、阴茎指压法。这种方法可以提高患者的性能力，有助于改善阳痿症状。指压法操作很简单，即反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样，反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩，可早晚在床上进行按摩。

以上介绍了两种在阳痿的治疗中经常采用的保健措施，不要小看这些保健措施，虽然每天并不需要拿出过多的时间来采用，但是时间长了同样可取得非常好的治疗效果。患者一定要坚持下去，配合其它的治疗方法使用。

文章来源：http://zhongyi.ifeng.com/yangwei/