遗精是男性正常的生理现象反应，很多男性对于遗精并没正确的认识，发生遗精后产生一些不必要的心理负担。下面小编就遗精的情况做一下介绍，帮助男性朋友正确认识遗精。

造成遗精的原因主要是大脑皮层的抑制过程减弱，性中枢兴奋性增强，在有有关性方面的刺激时 ，常可出现遗精。内裤过紧、包皮垢刺激等可导致反射性遗精，包皮龟头炎、尿道、前列腺、精囊等部位的炎症等均可能出现遗精。

正确认识遗精要明白大多数遗精是由于缺乏性知识、观看黄色书刊、录像等造成阴茎勃起并射精。

男性精子的数量和质量由睾丸和先天的基因决定。所以正确认识遗精要明白自慰、遗精都不会影响生育能力的。偶尔遗精对生育没有什么影响，若频繁遗精并伴有阳痿或早泄者，常因精液质量下降或性功能障碍而造成不育。

有人不能正确认识遗精，认为遗精可使健康受到严重损害，从而形成很大的精神负担和思想压力，故常出现精神萎靡、神经衰弱、极易疲乏、虚弱无力、腰酸腿软、失眠多梦、健忘等一系列精神症状，甚至造成性欲减退、早泄、阳痿等性功能障碍。

其实，这种担心是没有任何根据的，是不能正确认识遗精的表现，这种观念也是错误的和非常有害的。精液本身由精子及副性腺的分泌物构成，其物质基础与身体其他成分相似，主要成分是水，并含有少量蛋白质、脂肪和糖类，每次遗出的精液量也只有3～4ml，因此损伤的营养是微不足道的，不会损害健康。

小编提示：

男性正确认识遗精，要注意到健康青壮年在没有正常性生活时，2周左右遗精1次应认为是正常的。但应注意有时自称遗精的男子，实际上只是在性兴奋时出现的尿道分泌，是正常的生理现象，而不是遗精。另外，男性对于遗精与早泄的区别也要有所认识，注意二者相鉴别。