足疗、按摩、泡热水澡，都是现代人日常保健常用的放松方式，但这些日常保健方式在一定程度上是可能导致男性遗精。虽然遗精是正常生理现象，但倘若遗精次数过多，这就属于生理病态了。而且如果长期频繁遗精，将会对男性健康带来很多的危害。

长时间做足疗易致频繁遗精

长时间做足疗、洗热水澡、晚上睡觉盖被子太厚太重，都可能导致遗精。就拿足疗来说，它能促进血液循环、疏通经络气血、对调节神经系统有益，但时间过长、频率过高，会使大脑皮层存在一个持续性兴奋灶，使相关一系列神经过度活跃，从而导致遗精。由于男性在睡眠过程中经常会出现不自主勃起，晚上睡觉盖被子太厚太重，也会加重对阴茎的刺激，从而导致遗精。经常泡热水澡还会使睾丸处于一种高温环境，对生理功能非常不利。

频繁遗精的危害盘点

频繁遗精影响精神状态

容易精神萎靡不振、情绪不稳定、记忆力下降、遇事无精打采、对外界显得十分淡漠、多梦失眠等现象。那股青少年应有的血气方刚、朝气蓬勃、努力奋进和天天向上的气概，在他们身上一扫而光，必然会影响到学习与工作，于是上课提不起精神、学习成绩一落千丈、工作效率每况愈下。

频繁遗精出现临床症状

如果遗精次数明显增多，而且连续几个月都如此。临床上，必然会出现许多不适症状，例如头昏、眼花、耳鸣、疲倦、腰酸、腿软、口渴、心悸、多汗等，势必影响到整体健康状况。

频繁遗精造成性功能障碍

对于已婚男子，如果还有频繁遗精，日久必然会干扰正常性功能的发挥，造成性欲减退、早泄、勃起功能障碍等男性性功能异常。

温馨提醒

遗精现象是由于精子过剩引起的一种生理现象，所以并不奇怪。一般说来，几个月发生一次或1～2周发生一次都属正常。但是频繁遗精，会导致性中枢过度疲劳，会对男性健康带来很多危害。专家表示，如长期出现遗精情况，患者应及早到正规男科医院就诊，查明病因，辨症施治，在专业医师指导下治疗，避免反复发作，贻误病情，同时保持良好的生活习惯与乐观心态，争取早日康复。