阿里康网
疾病专题

早泄

首页 > 男科 > 早泄 > 预防 > 正文

男人早泄伤不起 日常调理很重要

来源:| 作者:| 发布时间:2015年05月03日

20120427

早泄是让男人伤不起的常见疾病,早泄的症状在不少男性朋友身上都有过,给他们的日常工作生活造成了严重的困扰。对于早泄的预防问题,专家表示日常调理十分有必要。

男人早泄伤不起 日常调理很重要

1、饮食:多吃海产品和富锌食物

专家表示,海藻含磺量超过其他动植物,而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此,要经常服用一些海藻类食物,如海带、紫菜等。男性精液中含有较高浓度的锌,锌可以保证男人的性功能。

2、生活:正确认识和对待性生活

早泄注意事项有哪些?专家称,在日常生活中,预防早泄还要注意正确认识和对待性生活,注意房事卫生,戒除手淫的不好习惯,了解早泄的常识,防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心,以积极的态度配合治疗。

夫妻房事时应选择安静、舒适的环境,避免吵闹及嘈杂。夫妻之间应相互体谅,偶然出现早泄者,女方要安慰男方,帮助男方消除顾虑和紧张情绪,这样可有效地防止早泄的发生。

3、情绪:保持平稳的情绪

预防早泄还要注意早泄的原因。专家表示,早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切,如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。

4、运动:积极参加体育锻炼

专家表示,日常多参加一些有益身心健康的文体活动,如听音乐,健身房锻炼,调节情操,增强体质等,这些都有助于早泄的防治。(责任编辑:石衣)

相关阅读

  • 曾汉东

    曾汉东

    主任医师擅长:男性病
  • 王耕

    王耕

    主任医师擅长:前列腺炎,性功能障碍
  • 宫海民

    宫海民

    主任医师擅长:男性不育,前列腺炎,性功能障碍
  • 梁廷福

    梁廷福

    主任医师擅长:中医男性科疾病、男性病、前列腺炎、男性功
  • 重庆医科大学附属第一医院

    重庆医科大学附属第一医院

    重庆医科大学附属第一医院于1957年由上海第一

    三级甲等综合医院医保
  • 西南医院

    西南医院

    西南医院坐落于两江环抱、山水相依的重庆市

    三级甲等综合医院医保
  • 新桥医院

    新桥医院

    新桥医院是第三军医大学第二附属医院对地方

    三级甲等综合医院医保