遗精基本上可以说是一种生理现象。因为正常成年男性约有90%的发生过遗精。青春期发育后的1～2年至老年，都可能出现。对夜间梦中遗精，又称梦遗或梦失精，有人称之为“跑马”。

三方面区分生理性与病理性遗精

许多男性会把遗精这种生理现象看作病证而忧心忡忡。那么，遗精是怎么回事呢？只有搞清楚遗精的原因和发病机理才能正确对待它。首先，生理性遗精与病理性遗精的诊断之不同在于：

①遗精时的状态：生理性遗精，一般2周1次或更长时间，遗精量多而精液粘稠，遗精时阴茎勃起功能正常；病理性遗精症状频频而作，有的入夜即遗，或清醒时精液自出，遗精量少而清稀，遗精时阴茎勃起不坚，或根本不能勃起，遗精后出现精神疲惫，腰膝酸软，耳鸣头晕，身体乏力等症。

②年龄不同：生理性多见于青壮年，未婚或婚后分居；病理性遗精多见于中老年或身体先天不足者。

③身体状况：生理性遗精者，身体健康，精力充沛，或遇事易激动，或劳累紧张的健康人；病理性遗精者，多见于面色无华，身体疲倦，大量吸烟，饮酒无度，过食肥甘，体形虚胖或疲弱之躯，常有手淫，房室过度，色欲不遂等经过。

以上三个方面即可鉴别生理性遗精与病理性遗精之不同。

误区必须解释清楚

在中国则过分强调精液宝贵，始终把遗精看作是一种病态，精液的丢失会导致肾气亏虚。将肾气看成是人体正气的根本，过分强调遗精对人体带来的不利影响，使人们在对待遗精上产生了误区。

有关专家最后强调指出，对于青少年来说，父母或学校教师有责任告诉他们，对于偶然的遗精现象是生理性的正常现象，不必过于恐慌，更不是不道德的坏事。粗言恶语或避而不谈都会伤害他们的心理，造成不必要的心理负担。