遗精是指无性交活动时的射精，发生睡眠状态时的遗精称为梦遗，发生在清醒状态时，一般叫做滑精。造成遗精的主要原因是大脑皮层的抑制过程减弱，性中枢兴奋性增强，有关性方面的刺激时，也可出现遗精。

晚上水喝多了是否经常遗精梦泄精、精滑、精泄等。遗精有生理和病理之分。

正常青春期后的男性，生理、心理迅速发育成熟，生殖系统显著变化，睾丸体积变大，体内雄激素水平明显增高，在睾丸、精囊、前列腺、尿道旁县等组织器官的作用下，不断产生精液，当积聚到一定量时，就通过遗精方式向体外排泄，这是正常的生理现象。即所谓的精满则溢。

在睡眠中因梦而遗的为梦遗，无梦而已，甚则清醒时精液遗泄的为滑精。传统中医把遗精称为失精、精时自下、漏精、溢精、

一般的正常的未婚成年男性或长期分居者均有遗精现象。若成年男性遗精次数频繁，每周两次以上，或在清醒状态上有性意思活动即出现射精，并伴有头晕、耳鸣、神疲、乏力、腰酸、失眠等症状，即为病理性遗精。

如何避免发生遗精现象

总之，诱发频繁遗精的病因较多，有时并非一种原因，而是多种原因混合在一起。其治疗针对不同病因，采取相应措施，掌握科学的性知识，生活有规律，把精力集中在学习工作上。

睡眠姿势避免仰卧，不穿紧身裤，不饮酒和不食不良刺激性食物，注意外生殖器卫生，要经常洗涤，除去包皮的包垢;若为慢性泌尿生殖系炎症等局部病变，应及时消炎治疗。

一旦发现有遗精的表现，应注意以下两点：第一要及时去医院求诊检查，查出病源，给予治疗。第二要密切关注病患身体的变化。