生活中如何预防男性滑精？有些男性在大白天莫名其妙地“遗精”，这准确地讲叫“滑精”，它发生在清醒时。长时间的滑精对身体有害，常可导致头晕脑胀、精神萎靡、腰酸腿软、心慌气短、体倦乏力等症状。既然滑精的危害这么大，那大家在生活中如何预防男性滑精？

“滑精”又称“滑泄”，是指夜间无梦而遗，甚至清醒时精液自动滑出的病症。滑精是遗精的一种，是遗精发展到了较重的病态阶段。

如果只是偶尔出现的一次，也没有什么大碍，但是如果长期的话，就需要引起大家的重视了，症状严重的要及时到医院诊断治疗，以免造成其他更严重疾病的出现。

生活中如何预防男性滑精？预防男性滑精的方法主要有以下几点：

1、避免不洁性交。经过调查发现很多滑精患者，相当一部分人数周或数月前有不洁性交史，或女方也患有非淋菌性或淋病性生殖道炎。

2、男性要想预防滑精，就要积极治疗容易引起滑精的疾病，原来的疾患治好了，滑精自然会销声匿迹。

3、调整生活方式，合理安排作息时间，放松身心，滑精也会相应减轻或消失。

4、预防男性滑精可进行冷水浴的治疗，即每天用冷水冲洗阴囊12次，每次23分钟。

5、预防男性滑精还可以到医院开些中成药服用。平时多锻炼。按质按量吃好三餐，调整好作息，减轻心理压力，滑精现象就会慢慢消失。

生活中如何预防男性滑精？虽然遗精也有精子溢出，但只要次数在正常范围以内（平均每月23次）就不算病；滑精则不然，不论次数多少都应视为异常。体质虚弱，长期患有慢性病或腰脊髓刺激性损害、严重的神经衰弱、过度疲劳或精神紧张、精阜发炎等，都可能引起滑精。

以上介绍的就是生活中如何预防男性滑精的问题，对于偶尔出现的遗精，大家不要太在意，但是如果滑精经常出现就需要及时治疗了，如果是疾病引起的滑精，一定要积极治疗原发病，原发病治愈后，滑精的症状就会痊愈。