遗精是男人正常的一种现象，所谓精满自溢。但是频繁遗精对于身体是有害的。所以我们应该做好一些解决频繁遗精的方法。避免对身体造成伤害。接下来，小编给很多男人带来福音咯。一些食物，助你解决频繁遗精的困恼。好好看，有帮助的。

遗精是指不因性交而精液自行泄出的病症，睡中有梦而遗者，为梦遗；睡中无梦而遗，甚至清醒时精自滑出者，称为滑精。临床表现每周遗精两次以上，甚或一日数次，在睡梦中发生遗泄，或在清醒时精自滑出，常伴有头昏、眼花、耳鸣、失眠、精神萎靡、腰酸腿软等，可有小腹、阴茎、龟头酸胀或酸冷的感觉等。

遗精不能吃的食物，如冻汽水、冻西瓜、肥猪肉。禁食燥热动火的食物，如辣椒、油条、油炸饼、油炸辣蚕豆等。禁食刺激的食物，如浓咖啡、浓茶、咖喱牛肉、狗肉等。避免温补，宜戒烟禁酒。

经常遗精的患者注意了——食物治疗遗精

遗精患者可吃的食物①：莲子。性平，味甘涩，能养心、益肾、补脾、固涩，体虚遗精早泄之人均宜食用，尤其是心肾不交而遗精者，食之更佳。正如明代医家李时珍所说：“莲肉清心固精，安靖上下君相火邪，使心肾交而成既济之妙。”所谓“君相火邪”是指心火肾火，心肾不交而言。《玉楸药解》中亦云：“莲子甘平，甚益脾胃，而固涩之性，最宜滑泄之家，遗精便溏，极有良效。”清代名医王孟英也指出：“固下焦，已遗精，可磨以和粉作糕或同米煮为粥饭，健脾益肾，颇著奇勋。”古代用以治疗“心肾不交而遗精”的清心莲子饮和瑞莲丸，治“梦遗泄精”的莲肉散等，均是以莲子为主的名方。

遗精患者可吃的食物②：猪肾。性平，味咸，有补肾作用，对肾虚遗精者，宜食之。《经验方》中就有用猪腰子煨熟空腹食用，“治男子肾脏虚惫，遗精盗汗”的介绍。

遗精患者可吃的食物③：海参。性温，味咸，能补肾益精。《药性考》中说它“降火滋肾”，《食物宜忌》也认为海参能“补肾经，益精髓”。古有“海参丸”，用于治疗“腰痛、梦遗、泄精”，就是以海参为主，同胡桃肉、猪骨髓、龟板等研制而成的。对心肾不交，阴虚火旺的遗精早泄者，成为适宜。

此外，有利于遗精患者的食物如：荷叶、金樱子、柏子仁、胡桃仁、淡菜、韭菜子等等，在这里就不一一介绍了。如果你出现频繁遗精的症状，而短期内一些食物没办法改善，应该及时求医，避免对身体造成太大伤害。