遗精过于频繁怎么办？正常的遗精并不会给身体带来有害影响，但如果频繁遗精，对身心健康都有害处，会出现精神萎靡、头晕乏力、腰腿酸软等现象。可见，发生频繁遗精应该针对诱发病因加以克服。那么，遗精过于频繁怎么办呢？

遗精过于频繁怎么办：

1、注意性器官卫生，养成经常洗涤性器官的习惯，遗精过于频繁怎么办？及时治愈性器官与下泌尿道的疾病。

2、调整睡眠习惯，不穿紧身衣裤人睡，下身及足部不宜盖得太暖太重，睡前切忌热水长久浸足。遗精过于频繁怎么办？睡时尽量避免俯卧位，两手避免放置在性器官部位。

3、遗精过于频繁怎么办？参加各种有益的文体活动，建立正常的生活规律，婚后建立规则的性生活方式，杜绝性思念与性幻想，努力把自己从沉湎在有关性的问题中解脱出来，分散在性问题上的注意力。

温馨提醒：

以上介绍了遗精过于频繁怎么办？遗精原本是男性朋友正常的生理现象，男性要避免遗精过于频繁，出现频繁遗精的情况，朋友们要尽早到正规的男科医院进行治疗。