频繁遗精要怎么办？遗精是男性正常的心理现象，不会有什么不良影响。但是如果频繁遗精的话，那么就需要引起重视了，因为这是一种病态。那么，频繁遗精要怎么办呢？

频繁遗精要怎么办？频繁遗精应该注意以下几方面：

一、戒除手淫

不看尤其不能迷恋色情淫秽书刊和影视音像制品。逐渐戒除手淫，减轻思想负担，使心理逐渐康复。

二、注意生活起居

频繁遗精要怎么办？衣裤应稍宽松些，夜晚不要过饱进食。睡前用温水洗脚，被褥不宜过重，脚部不宜盖得太暖。养成侧卧睡眠的习惯。

三、积极治疗原发病

频繁遗精要怎么办？包皮过长的应手术切除;养成良好的卫生习惯，经常清洗阴茎包皮处，以免包皮垢积聚；如患有包皮龟头炎时应及时治疗。

四、注意心理卫生

消除恐惧、紧张、焦虑的心理状态，培养自己开朗、乐观、冷静、客观、坚强的性格，经常保持轻松、愉快的情绪，排除杂念，清心寡欲，恬淡虚无，顺其自然，调养一段时间，这种情况自可减轻。

以上介绍了频繁遗精要怎么办，男性频繁遗精除了要注意积极地进行治疗之外，还要注意做好相关的护理保健，比如进行频繁遗精的自我锻炼等。