20110123

阳痿，是每个男人最不愿看到的疾病，它会让患者丢失自信，损害健康，伤害夫妻感情。所以，有些人就想学会怎样预防阳痿来避免疾病的发生。阳痿的预防要养成良好的生活习惯，保持积极健康的心态。

阳痿是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。

怎样预防阳痿呢?应注意做到以下几点：

1、避免各种类型的性刺激，停止性生活一段时间，以保证性中枢和性器官得以调节和休息，有利于意志的调节和疾病的康复。

2、普及性知识教育，正确对待性的自然生理功能，减轻对房事的焦虑心理，消除不必要的思想顾虑，避免精神性阳痿的发生。

3、阳痿的预防还要注意戒除手淫等不良习惯，切勿性生活过度。.

4、情绪要开朗，注意生活调摄，加强身体锻炼，以增强体质，提高抗病能力。阳痿一旦发生，男女双方都应正确对待，认真查清病因，积极治疗。

5、积极治疗可能引起阳痿的各种疾病。

如患有阳痿应及时到正规医院进行治疗，此外，还要注意日常的饮食保健，以免影响治疗效果。（责任编辑：淡蓝）