前列腺增生是男性疾病中一种常见病，该病给男性朋友带来了很大的痛苦。出现该病大多数都是源于人们生活当中的不注意，等到病情加重了才知道去检查治疗。那么前列腺增生要注意保养哪些呢？

1、不成过劳过度劳顿会耗伤中气，不然中气不足会造成排尿无力，轻易引发尿潴留。

2、不成憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，不然使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿产生坚苦，轻易诱焦虑性尿潴留，是以，必然要做到有尿就排。

3、避免受冷秋末至初春，气候改变无常，酷冷常常会使病情加重。是以，患者必然重视御冷，预防感冒和上呼吸道传染等。

4、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引发排尿坚苦。经常插手文体勾当及气功熬炼等，有助于减轻症状。

5、少食辛辣辛辣刺激性食品，多食既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，榨取前列腺，加重排尿坚苦。 前列腺肥年夜的保健办法

6、慎用药物有些药物可加重排尿坚苦，剂量年夜时可引发急性尿潴留，此中重要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。比来几年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的缩短力，加重排尿坚苦，故宜慎用或最好不消某些药物。

7、适当饮水饮水过少不单会引发脱水，不然晦气排尿对尿路的冲洗感化，还轻易导致尿液浓缩而构成不溶石。故除夜间恰当削减饮水，以避免睡后膀胱过度充盈，白日应多饮水。