饮食与男人的性能力息息相关。不良饮食容易导致男人性功能障碍。男人想“性”福，饮食要注意。很多时候一定要学会辨别。学会控制不良饮食。下面给大家介绍一些影响男人性功能不适合多吃的一些食物。了解一下很有用的。

男人想“性”福 以下食物不可多吃

第一类：酒

酒精对于精子的危害是很大的。如果长期大量饮酒，那么很容易导致少精子症。而且长期喝酒，也很容易降低男人的性欲。专家提醒：酒，少饮有益身体健康。而多饮的话，影响健康，不可多喝。

第二类：油炸类食品

油炸食品作为垃圾食品的典范不足为过。高热量，高脂肪，同时含有反脂肪。对于男人的身体危害是很大的。如果经常吃的话，恐怕就离性功能障碍不远了。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。

第三类：高脂牛奶食品

牛奶是一种很有营养的食物，很多人不会去在意它太多，只管喝，反正是有益健康的。但是在这里要提醒大家，和牛奶或其他乳制品也应该小心是否高脂的。高脂牛奶多喝恐怕会引起男人性功能障碍哦。事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。

此外，要注意的还有一些精面粉等。白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。男人想“性”福，那么饮食是很关键的一个地方。因此希望大家能引起重视。珍惜身体健康，远离危害。