病人提问：入冬以后，我觉得自己的睾丸 摸着特别硬，不像夏天那么柔软，但是也没有酸痛或其他异样的感觉。这正常吗?

专家回答：如果这种变硬是很均匀的，洗澡后平躺也摸不到硬结，那通常不会有什么问题。你自己可以想一下，这种变化是否与衣着的多少有关系。

气温下降，如果身体受凉，全身血管就会收缩，这种变化类似于热胀冷缩。遇到寒冷，阴囊会缩小，以达到保温的效果。睾丸的血管也可能会收缩。这可能让你有了睾丸变硬的感觉。因此不要对此太担心。

其实很多时候，一些“变化”是被我们的关注给放大了。一些原本微小的变化，由于我们太过在意，总是担心它有什么问题，再加上从别人处听来的信息，就真的觉得这一变化很严重。放轻松一些吧。我想这位读者提出这个问题，是害怕自己有了恶性疾病，如果你实在担心，可以到具备足够资质的医院进行检查。

专家建议，15—35岁的年轻男子应该每月进行自我检查，检查的最佳时机是在洗澡或淋浴时。

具体方法是：用两手轻轻捏住睾丸，拇指放在上部，食指和中指放在下部。用拇指和食指轻轻转动睾丸，如果有异常的、豌豆大小且不疼的肿块，则一定要立刻去看医生。此外，睾丸癌还有一些“警示症状”，如长期背疼或下腹部隐隐作痛，睾丸无端肿大、阴囊沉重、睾丸有积液，乳房部位变软等。