20111007

多种因素都能导致男性“杀精”，严重的将导致男性的不孕不育，日常生活中我们该怎么办？怎样的饮食才是正确的？“吃”我们要注意什么？全球医院网专家说解以下食物男性该尽量避免少吃。

咖啡

男性日常生活中常饮用咖啡作为提升的首选，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退。

平常感情起伏较大，交感神经容易兴奋的人，做爱前最好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料，以免压抑副交感神经，减低性欲。

啤酒

长期应酬的男性多少肾脏都有问题，如果您已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。

奶茶

目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。

烧烤、油炸食品

通宵的零食烧烤和油炸食品成为很多男性朋友们的爱好，全球医院专家指出烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

综上所述，男性朋友们应从日常饮食中注意预防死精症。合理的饮食，适当的锻炼对自身都是很有帮助的。（责任编辑：若水）

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