精子在秋季的活力最强，对于打算生育的夫妻而言要把握好时机了。研究发现，夏季由于天热的缘故，不成熟精子的比例会比其他季节高；春季和冬季，男人精子的尾部容易出现缺陷，精子活动性差，难以接触卵子使其受精。相比之下，男性的精液质量在秋季是最好的，最适宜受孕。

秋季精子活力强，9月份最易受孕

美国一项研究发现，男性精液质量的变化与季节有关。研究人员分别对患不育症的男性在32个月中的精液进行了分析。结果发现，精子活动能力最强的是秋季，精液异常的患者如果能接受专业治疗，精液容易恢复正常，加上女性在秋天容易怀孕，此时容易成就一番“孕事”。

总的来说，精子数量最高的是冬季，然后是春季；而精子活动能力最强的是秋季。而且人类的受孕时间以6到11月为宜，其中最佳时间应该是每年秋季的8、9月份。

如果在秋季打算生育的男性要注意戒烟戒酒，不要蒸桑拿，因为温度太高会影响精子的生成。建议初秋始每周吃1~2次羊肉，男性能益肾助阳，女性可温补气血。另外，多吃泥鳅也可以补精。因为泥鳅具有养肾生精之功效，还有促进精子形成的作用。虾，其味甘，性温，有壮阳、益肾、补精的功效。男性经常食用鹌鹑肉和蛋可增强性功能并增气力、壮筋骨。

专家提醒：如果不孕不育的男性也应该抓住秋季这个好时节，最好到正规医院进行检查。不要轻易相信虚假广告，最终让大家花费了钱财，却难以圆上当父亲的梦。