男性不育是让人很无奈的一种现象，既给自己带来内心的折磨，又给家庭带来巨大的伤害。拥有一个健康的宝宝是每个家庭的追求，而男性不育也是导致这个美好追求无法完成的重要因素。但是您知道吗？生活中的一些习惯也是导致男性不育，比如饮食不当。

男性不育可由饮食不当引起

（1）营养不足或过剩影响男性生育。

动物实验表明，营养不良会降低动物的精液量和精液中为精子活动供能的果糖的含量。少年期营养过剩多致肥胖，脂肪沉着使脑垂体功能丧失或减退，男性激素释放不能或减少，患儿易出现小睾丸、

小阴茎及第二性征缺乏、女性人化等征态，成年后极可能导致不育症。

生育力与营养因素密切相关，营养不足或过剩都可能导致男性不育。营养不良时，维生素A、B、C、E和矿物质钙、磷、铁及微量元素锌、硒等缺乏，精子生成减少、活力下降。

（2）大豆影响男性生育。

大豆是精子“杀手”，一项最新的科学研究显示，大豆中的某些成分能造成精子数量下降，从而影响男性的生殖功能。许多人一致推崇的豆奶和大豆酸奶也成了可以杀死精子的食品。所以日常在生活中食用这些食物时要特别当心。

（3）亚硝酸盐类食物影响男性生育。

长期食用某些加有亚硝酸盐类食物防腐剂或间磺胺类食物有色剂的食品、生棉籽油等，亦可导致精子数量和质量下降。这也是导致男性不育的原因之一，希望能够引起男性的重视。

可见，饮食不当导致男性不育是有很多原因的，希望引起大家的足够重视，不能因为自己的不良饮食习惯导致最终受到了很大的伤害。