是男性朋友常得的一种病，给患者朋友带来很大的心理负担和精神压力，影响他们日常的工作和生活。因此，需要做好尿道炎的预防和保健工作，能够减少疾病的发生率，那么，尿道炎的预防与保健有哪些?

1、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序：男性朋友经常对生殖器和肛门进行清洗，清洗时要注意先后顺序，先洗生殖器再洗肛门，切不可反其道而行之;毛和盆子要自己使用，否则上面的病菌很容易入侵尿道。

2、养成便前洗手的好习惯：人的手上含有很多的致病微生物，像衣原体、支原体等，它们可经过大小便侵入男性的尿道引发感染，所以要养成良好的卫生习惯，养成便前便后洗手的良好习惯。

3、讲究个人卫生：男性要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放;要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，这对保护男性的身体健康是非常重要的。

4、多喝水：男性朋友在日常生活中，要多喝水，要充分发挥水的利尿作用，冲洗掉尿道中的寄生细菌，清除感染的隐患，也可避免尿量过少、过浓，以至于不能及时的把细菌等有害物排出体外，给细菌以可乘之机，这是尿道炎的预防与保健有哪些中的较常见的。

5、充足的睡眠与合理的生活安排：男性要每天保证足够的睡眠，不能熬夜，否则会降低对疾病的抵抗能力。注意把握好生活频度，每周生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，一定要做到生活的规律性。

男性朋友要积极的了解尿道炎的预防与保健有哪些方面的常识，在日常生活中加以运用，能够减少尿道炎的发病率。患上疾病，要积极的进行对症治疗，此外，要多普及男科方面的知识，有助于疾病的恢复与治疗。