男性不育在我们的生活中已经不是什么稀奇的事情了，大家都已经对这种疾病有所了解了，患上不育症在治疗的同时还要注意饮食方面的改善，有助于疾病的治疗，那么男性不育症患者饮食上要注意什么?

　　1、多吃水果和蔬菜。蔬菜和水果是需要患者多摄取的，因为新鲜的蔬菜和瓜果中含有较多的维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。男性要尽量做到不挑食，做到营养均衡是必要的，这是男性不育症患者饮食上要注意什么中比较重要的。

　　2、海鲜。很多男性都不知道海类食物对于身体的影响，海鲜里面含有丰富的锌元素。锌是男人所必需的一种重要元素。如果缺乏锌将导致性欲低下，精子量少，甚至阳痿。男人每次射精中大概含有5毫克锌，是每日锌摄入量的三分之一，因此生活过于频繁，他就需要补充越多的锌，这是男性需要注意的，男性应尽量节制生活。

　　3、适量饮酒。长期大量喝酒对于男性的身体来说危害是很大的，但是适量的饮酒对身体是有好处的，男性应严格按照每日14—28个标准杯(含酒精8克—9克)，女性减半的推荐量来执行，喝可乐杀精，有 那么一说。不知从何时起，年轻人中间就开始流传这么一句话：“男人少喝点可乐，杀精的，小心以后生不出儿子。” 这句话是否有科学依据。“可乐里所含的咖啡因等成分，对精子有杀伤作用。”所以医生说，不只是可乐，还有巧克力、咖啡、酒等都要适当的饮用。有经常吃巧克力、喝咖啡的男性要注意了，尽量不要多食用，要有一定的度。

　　男性不育患者要意识到这种疾病的危害性，积极的进行对症治疗是必要的。此外，还要注意一下饮食上的注意事项，了解一下男性不育症患者饮食上要注意什么是至关重要的，对于疾病的治疗是有帮助的。