精子是生育的根本，在性生活的时候男性通过阴茎进入女性阴道中，然后进行射精于此来达到与女性卵子结合生育的目的，但是有较少的男性朋友会出现少精子症的情况，那患有少精子症怎么自我治疗呢 ?

一、少精症是什么?

少精子症是精液中精子的数量低于正常健康有生育能力的男子。由于近年来人类精子的质量随环境、雌激素类毒物的污染和其他因素的影响呈下降趋势。现在认为精子数目每毫升少于2000万为少精子症。但临床上常伴有精子活率低，前向运动能力差以及精子畸形率高等改变，此时称之为少弱精子症，少精子症是一种较常见的男性不育的病症。

二、导致少精子症的因素?

泌尿生殖系统炎症包括睾丸炎、附睾炎、精囊炎、前列腺炎、尿道炎等，这类患者在少精子症中比例最多。治疗方法目前提倡综合治疗，首先要应用抗生素2——3周，炎症一旦解除，睾丸的生精功能也容易恢复，随后可辨证使用一些中药。此外，生活调理不应忽视，要注意休息，炎症急性期应避免房事等。由于睾丸温度升高及毒素淤积等原因使睾丸生精功能受到影响，引起少精症，严重的可造成无精症。

隐睾据报道，单侧隐睾患者约有30%--60%不育，双侧隐睾则有50%-100%发生不育，少精症中隐睾患者约占9%。隐睾本身除了曲细精管退化影响生精之外，另一侧下降完全的睾丸也可能有不同程度的损害，原因可能是由于隐睾产生的抗精子抗体对正常睾丸的影响。该病如果在早期得到有效的治疗，生精功能可恢复。

三、危害?

精子活力差，精子存活率低、少精是男性不育的首要指标，这其中有先天性的生殖器官质量不佳，如先天性睾丸发育不全;也有后天性的全身性疾病所引起的，如慢 性放射病;也有不良的生活习惯和生活环境所引起的，如吸烟及饮酒，有的不育男性对烟酒中的尼古丁和醇类物质颇为敏感，尤其是睾丸中的生精细胞易受这些毒性 物质的影响，引起精子活力下降，存活率低，数量减少，从而造成女性不孕。

患有少精子症怎么自我治疗呢?患者日常 生活中要改变自己的一些不良习惯，同时要积极的锻炼增强自己的身体素质，于此同时患者的饮食要多吃高蛋白的食物，少吃腌制品等。