前列腺炎，我想大家都很熟悉，大家也知道前列腺结石，但是却很少听到“前列腺钙化灶”这个名词，其实它是一种介于两者之间的一种状态，即前列腺炎症发生后留下来的疤痕，也是前列腺结石的前身。前列腺钙化一般无需治疗，但要保养，生活上有所禁忌，下面介绍几种保养治疗法：

保养治疗方法一：劳逸结合，防止过度疲劳进行适当的体育运动，尤其是加强盆腔肌肉的运动，忌长久静坐，忌长久骑自行车，忌久蹲，排便时间控制在3~5分钟，忌坐潮湿之地。便后清洁肛门。

保养治疗方法二：注意饮食，多饮水，忌酒及辛辣食物。多食蔬菜、水果及坚果类食物。因坚果类食物中富含铜和锌，对前列腺有益。

保养治疗方法三：少吃肉类食品，肉类食品及酸性食品(如：蛋黄、乳酪、甜点、金枪鱼、比目鱼等)食用过多会造成酸性体质，易患多种疾病; 多食坚果类食物(生南瓜子、果仁)，多食蔬菜、水果、蜂花粉。

保养治疗方法四：适当的性生活，既不要纵欲过度，更不要禁欲。一般来讲，患有前列腺炎的青年人以每周3次，中年人以每周2次性生活为佳。

因此，前列腺钙化主要禁忌是：酒和辛辣食物。如果男性朋友有前列腺炎的情况，在治疗好应该预防前列腺钙化，因此以上这几种方法不失为有效预防前列腺结石的方法，男性朋友们可以参考一下。