目前少精症的患者是不断的增多，对广大的男性身体健康造成的危害是很大的，同时也是能够捣乱了大家的正常生活以及婚姻，大家看了都会觉得害怕吧，因此患者们可以通过保健方法来恢复少精症，下面为大家详情介绍下。

少精症的保健需要注意以下几点：

一、内分泌失调者可通过调节内分泌来改善精子，根据不同情况，可采用肌注尿促性激素、绒毛膜性激素、十一希酸睾酮等方法。这是比较常用的少精症的保健方法。

二、微量元素锌、维生素E的缺乏也是引起少精的重要原因。对于少精症的保健患者可以运用补充维生素E可通过服用珍珠粉等来实现，因为珍珠粉中维生素E及各种微量元素、氨基酸的含量十分丰富。

三、对于少精症的保健患者需要做到，减少精神压力，放松心情，平时可服用一些补肾中药，不宜用大燥大热之品，不抽烟，这样不少不育者是能达到怀孕目的的。

少精症的治疗要积极的进行：

一、少精症是指成年男子的精液中精子密度每毫升少于2000万条。因精子密度会在一定范围内波动，因此确定少精症至少得对精液检查2次以上，且应用忌性生活3~5天后的精液标本。对于少精症的治疗越早越好，患者要积极的对待。

二、对于少精症的治疗患者还应减少精神压力，放松心情，平时可服用一些补肾中药，不宜用大燥大热之品，不抽烟，这样不少不育者是能达到怀孕目的的。

三、对于少精症的治疗补充维生素是非常必要的，例如：微量元素锌、维生素E的缺乏也是引起少精的重要原因。缺锌者可服用硫酸锌片补锌，但因锌属重金属，补锌太多也会影响精子的发育。

以上的内容就是关于少精症有哪些保健方法相关内容，有需要的话就到正规的男科医院就诊治疗，最好不要去一些小诊所，对于少精症的保健注意的事情大家不要去忽略哦，不要手淫哦。生活中大家应该注意养成好的生活习惯。