怎么预防不射精症?男性不射精症是射精障碍疾病的一种，往往会给男性带来诸多伤害，男性不育就是其中一种。那么怎么预防不射精症的出现呢?

男性不射精症的出现以及射精力量的减弱，与耻骨尾骨肌薄弱无力有关，这里有年龄因素的影响，也有体质变弱的影响，还有过度肥胖的后果。这不仅使射精无力，而且会影响勃起时的向上贴腹能力减弱;它还表现为射精后不应期的延长。男子也有可能和妇女一样具有获得多次高潮的能力，而强壮的耻骨尾骨肌恰恰是确保这一功能的最重要因素。

经常锻炼可以抑制不射精现象，每天可安排两次各10分钟左右的固定炼习。收缩耻骨尾骨肌可使排尿中断，这恰恰是你认识耻骨尾骨肌的方法。锻炼时可以先收缩3秒，然后放松3秒，这样为一次，重复10次为一组，当肌肉强度增强后可以把收缩和放松的时间各延长至10秒或更久。我们还可以在日常生活中多加留意，生活规律、合理饮食、经常运动等，都是有益身心健康，保持身体健康的方法，人们要远离不射精症状，做好不射精的保健工作。

通过对怎样预防不射精症这一问题的解释说明，相信大家对于预防不射精症都有所了解了。可见，就这一问题而论，一定要慎重对待。小编建议广大的男性朋友们，一旦发现问题立即到医院去进行检查治疗。精彩推荐：