怎样才能预防不射精?首先要了解不射精的原因，不射精的原因有很多种，为了防止怀孕，为了更长时间的高潮，都会让男性朋友有意识的不射精，殊不知，长期的这样有意识的不射精会导致很多男性疾病，那不射精的预防都有哪些呢，请看下文的介绍吧。

不射精通常是指虽然能正常勃起和性交，但就是达不到性高潮和获得性快感，不能射出精液;或是在其他情况下可射出精液，而在内不射精。两者统称为不射精。不射精是男性性功能障碍中常见的一种疾病，给男人带来很大的痛苦，而且还会破坏夫妻生活。那么不射精的预防方法有哪些。

不射精症预防保健方法有下面几种：

1.生活调理：专家强调，平时加强对不射精症患者的性知识教育，有利于其树立起良好的性道德观念，避免手淫和不良的性行为，节制房事，有助于预防不射精症的发生。同时保持乐观心态，克服心理因素对不射精症的影响，以达预防之目的。积极治疗可能引起不射精症的原发疾病，如阳痿、遗精等。避免服用可能诱发不射精的药物，及时去除诱因，以免发生不射精症。调整性生活，让性功能有“休息”的机会，避免不良的性刺激。

2.精神调理：不射精患者往往精神负担较重，自信心大受挫折，医生及家属要对患者进行耐心指导劝慰，妻子应鼓励患者树立信心，用关心和爱抚感化他，提高性生活质量。可通过练气功、打太极拳及自我保健按摩等方法来增强体质，做到不射精的预防。

通过上文的介绍大家应该对怎样才能预防不射精这个问题有了深入的了解，不要为了追求效果而长期克制射精，要为以后做打算，同时也要做好不射精的预防和治疗工作，保持健康的身体和心理。