提起，前列腺结石，很多人都不陌生，他在男科疾病中比较高发，给人们的生活和工作造成极大伤害，正确的预防对于疾病的康复是很必要的，那么，如何有效预防前列腺结石?

如何有效预防前列腺结石?以下是相关内容的介绍：

1、少吃肉类食品，肉类食品及酸性食品食用过多会造成酸性体质，破换人身体本身的碱性环境易患多种疾病。

2、多吃坚果类食物，多吃蔬菜、水果。避免前列腺钙化的产生。

3、禁止食用刺激性辛辣食物，禁止饮酒，禁止抽烟。多饮水，多排尿，保持大小便通畅，以帮助前列腺分泌物排除。避免久做不动，坚持进行身体锻炼，改善血液循环方便该部位炎症吸收。

4、避免疲劳过度，避免熬夜，生活规律，起居规律，避免感冒，感冒、劳累过度容易造成免疫功能低下，易造成前列腺疾病的反复发作。