当男性朋友从男孩子过渡到男人的时候，通常遗精的现象就会消失不见的，不过，因为遗精类型的不一样，所以，在青春期之后，还是有一些男性朋友由于某种原因，造成遗精现象的存留，这时候了解遗精的类型非常有必要，可以帮助自己进行针对性的治疗。

遗精通常分为什么类型呢

遗精发生在睡眠状态者，称“梦遗”;无梦而遗精，甚至发生在清醒状态者，称“滑精”。未婚青壮年每周遗精不超过2次，已婚而分居者每月遗精1～2次为正常现象。如果过度了，中医认为多是由于劳心太过、姿情纵欲、饮食不节及肾失封藏所致，分为以下四个类型：

1.湿热扰精型：患者遗精频繁，伴口苦，或恶心、心烦、少寐，小便黄。或大便不成形，舌质淡，苔黄腻，脉濡数或滑数。治疗以清热利湿为主。

2.心火内扰型：患者遗精，伴睡眠不佳、多梦、心中烦热、头晕、精神不振，或心悸、健忘，或小便短赤，舌质红少苔，脉细数。治疗以滋阴降火、清心安神为主。

3.气不摄精型：患者面色萎黄、四肢困倦、纳食少，伴心悸、多梦、健忘、舌质淡、苔白薄，脉细或弱。治疗以补益肾气为主。

4.肾虚滑脱型：患者频繁梦遗甚至滑精，腰膝酸软、头晕目眩、失眠健忘，或颧红、手心发热。或形寒肢冷，舌红，苔薄白，脉沉细或细数。治疗以温补肾阳、涩精止遗为主。得了遗精，如果用药后效果不好，应送医院进一步的治疗，千万别盲目用药。

遗精究竟有哪些的治疗办法

提肛运动法

坐在床上做收缩肛门的动作，酷似强忍大便的样子，每晚睡前进行，每以可收缩48～64次。收缩时吸气，放松时呼气，动作宜柔和，缓慢而富有节奏，用力均匀。持之以恒，长期坚持下去必有效果。

自我按摩法

用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴(腹部脐下方2指)和肾俞穴(腰部更细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处)，通过按摩这两个穴位，可以帮助调整和改善性的功能。

静力半蹲站桩法

挺胸直腰，屈膝作1/4蹲(大腿小腿弯曲度为120～140度左右)，头颈挺直，眼视前方，双臂向前平举，两膝在保持姿势不变的情况下，尽力向内 侧夹，使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张，持续半分钟后走动几步，让肌肉放松后再做。如此反复进行，次数自定。每天早晨各做一回。随着腿力的增强，持续时 间可逐渐延长，重复次数亦可逐渐增加。

仰卧收腹臂腿上举法

取仰卧位，两臂伸直在头后，然后上举两腿同时迅速上举两臂，使双手和两足尖在腹部上方互相接触，上举时吸气，还原时呼气。每天早晚可各进行一次，每次可做24～32下。随着腹肌力量的增强，上述动作重复次数可逐渐增加。

专家提醒：遗精病人要注意，要是有长时间的手淫的习惯的话，那么，日后一定要纠正过来，这样才可以有效缓解自身病情。要不然遗精会伤害到男性朋友的“元气”，造成他们在性生活的时候，产生多种性功能障碍疾病。