专家表示，男人的睾丸在不断的生产精子，在没有正常的性交活动时，精子则会贮藏满而产生自溢，一般1周一次或是几周一次，是正常的生理表现，对身体没有坏处，无需要处理，当有正常的性生活后，遗精会自动消失。

男人遗精的习惯性原因：

足疗，虽然足疗能促进血液循环、疏通经络气血、对调节神经系统有益，但足疗做得时间过长、频率过高，会使大脑皮层存在一个持续性兴奋灶，使相关一系列神经也过度活跃，从而导致遗精。

被子太厚太重，男人在睡眠过程中经常会出现不自主的勃起，如果晚上睡觉盖的被子太厚太重，会加重对阴茎的刺激，从而导致遗精，同样，内裤过紧也容易导致遗精。

经常泡热水澡会使睾丸经常处于一种高温环境中，这对生理功能是非常不利的，也非常容易导致遗精。

中医认为：不正常遗精是肾虚不藏精、精关不固所致，经常遗精会导致心、肝、脾、肾等脏腑功能失调。其中，肾主封藏，收纳五脏六腑的精气，长期频繁遗精会耗精伤肾，对男性健康不利。这里希望患者用正确的态度对待遗精问题，祝您身体健康。