近年来，由于各种原因导致很多男性疾病的发生，而遗精也是较为常见的，临床证明，该病如果久治不愈可导致男性不育的情况，所以患者要及时的进行治疗，那么，导致遗精的原因是什么?

1、假如生殖器经常充血，会使阴囊的温度升高，从而造成精子活力降低。因此，不应该长期禁欲。

2、穿宽大的棉织内裤比尼龙内裤好，这样可以使阴囊免受干扰，有利于精子天生。要避免洗热水澡。一天坐着开车不要超过3小时，由于睾丸贴着身体时间过长，会使温度升高，影响精子的天生。

3、休息时间不要过长，要找些或轻或重的事做。不要懒惰，但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动都要适度。

4、请立即抛弃香烟!天天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别留意不要焦躁，由于那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。

5、激烈的跑步运动会降低精子活力，因此跑步要适量，不要过于激烈。

6、夜间起来排尿是一种好习惯，由于它会对精子的产生有好处。

7、假如不小心染上性病，必然会对精子的数目产生不良影响。假如发现生殖器有异常情况，要定期请医生检查。

8、含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用。因此，应多吃含有维生素E和微量元素的食品。天天增加600毫克维生素E可以进步精子的活动力。

导致遗精的原因是什么?以上是相关内容的介绍，希望能对您有所帮助，了解病因并能有效的避免，以免造成遗精并对自己是健康带来危害，愿早日康复。