精索静脉曲张这种疾病，需要做好对自己的睾丸、阴囊等生殖器官的防护，尤其是在自己的日常生活中，一定要避免伤害到生殖器官的事情。下面讲解一下日常生活中基本的一些防护措施。

其实避免得上睾丸精索静脉曲张这样的疾病并不是很困难的事情，主要还是男性要有防护意识。专家提醒中年男性要注重自己的睾丸保养。睾丸保养是解决男人男性功能障碍的重要手段。睾丸保养的具体方法是：男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持必有益处。如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸精索静脉曲张或附睾炎，请及时到医院检查。如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸精索静脉曲张或附睾炎，请及时到医院检查。

很多人注意到睾丸精索静脉曲张主要发生在左侧，这是有一定的原因的：内静脉长，呈直角进入肾静脉，血流受到一定阻力。左肾静脉附近的左精索内静脉无瓣膜，因此血液容易倒流。1)。左精索内静脉位于乙状结肠之后，易受肠内粪便的压迫，影响血液回流。2)生理因素：青壮年性机能较旺盛，阴囊内容物血液供应旺盛。所以有些精索静脉曲张可随年龄增长而逐渐消失。另外，长久站立，增加腹压也是发病困素。