怎么有效预防精索静脉曲张？在导致男性不育疾病中，精索静脉曲张是其中发病率比较高的一种，男性得了精索静脉曲张后，很容易导致不育的危害，避免这一危害，生活中，男性朋友们要注意预防。

怎么有效预防精索静脉曲张？

精索静脉曲张患者应该注意劳逸结合。不要经常的站立，应该注意休息，合理的安排作息时间。如果出现阴囊坠胀不适、有明显异常，应及时到医院诊治。应该注意多了解一些精索静脉曲张的相关知识，不要有过大的心理负担。

不要穿过劲的内裤，男性阴囊的收缩是为了调节睾丸的温度，男性的阴囊只有低于体温才能使睾丸酮的分泌达到最佳，睾丸酮可以促进精子的产生和提高精子的质量。如果经常的穿着紧身内裤很容易造成阴囊温度过高，而且很容易压迫阴囊。推荐阅读：精索静脉曲张怎么检查

要注意经常的换鞋内裤，保持局部的清洁干燥。此外，在选择内裤的时候，建议男性朋友选择囊袋内裤，这样既可以有效预防阴囊下坠，同时保持通风透气、干爽，还可以减少阴囊的压迫感，可以有效的预防精索静脉曲张。

以上的一些生活中的注意事项，对预防精索静脉曲张有一定的帮助，男性朋友们生活中注意遵守，对降低精索静脉曲张的发病率有一定的帮助。得了此病的患者要到正规医院及时治疗，避免延误病情而引发不育的危害。