为了防止精索静脉曲张发生，我们要做好精索静脉曲张的预防措施。怎样才能有效地预防精索静脉曲张的发生呢？精索静脉曲张预防方法介绍，一起来了解吧！

精索静脉曲张概述：病人可以完全无症状。如有症状，一般均在久立后阴囊有坠痛，重时可牵涉同侧下腹部或大腿内侧。平卧后此症状消失。近年来有报告在精索静脉曲张病人精虫数减少，影响生育。经手术治疗后，恢复生育能力。此外有些病人出现精神不安、焦虑、失眠、全身乏力、阳萎等症状。严重的精索静脉曲张可引起该侧睾丸萎缩，病人常因睾丸小而前来就医。

精索静脉曲张的预防

1、精索静脉曲张的预防：要改正不良嗜好。应该禁烟、酒，忌刺激性食物。多饮水，多吃新鲜蔬菜、水果。

2、减少房事次数，也是预防精索静脉曲张的关键。精索静脉曲张与性冲动旺盛，性器官常常过度充血有关，因此控制性冲动过于频繁，是预防左侧精索静脉曲张的重要环节。

3、精索静脉曲张的预防，要注意阴部卫生。注意阴部卫生，如果不注意阴部卫生，就会导致阴部感染，而引发精索静脉曲张的发生。

4、及时的泌尿疾病，也能防止精索静脉曲张的发生。及时治疗泌尿生殖系统感染，对于精索静脉曲张预防，也是很关键的。如前列腺炎、尿道炎等，减少炎症发生的机会。

5、经常锻炼，也能预防精索静脉曲张的发生。注意休息，保持良好的心态，对于预防精索静脉曲张，也是很有帮助的。生活要有规律，保持心情舒畅，避免疲劳。平时，还要注意多锻炼。

精索静脉曲张的预防方法，就是这些了！是不是了解了呢？了解这些精索静脉曲张的常识，才能很好的预防精索静脉曲张