精索静脉曲张是对男性身体健康危害较大的疾病，因而受到不少男性朋友的关注，对于精索静脉曲张的治疗过程中，平时的一些预防和护理方法也是少不了的，比如不要穿紧身裤、养成有规律的生活习惯等都可以有效的缓解静脉曲张疾病。

精索静脉曲张的预防措施主要有：①注意饮食结构：在日常饮食过程中，男性朋友一定要注意选择合理的饮食结构，这样也可以有效地预防精索静脉曲张疾病。②避免长期站立：男性朋友避免长期的负重站立，避免引发患有精索静脉曲张，男性朋友应该注意合理站立，注意休息。③避免穿过紧的内裤：男性避免穿着过紧的内裤，避免引起阴囊的温度过高，避免造成睾丸酮的分泌遭遇影响，从而可以避免男性患有精索静脉曲张的机率，避免发生不育。④、注意观察阴囊的变化：男性可以在生活中了解一些有关精索静脉曲张的相关知识，多多注意阴囊的变化，当发现阴囊有异常情况时，及时去医院就诊治疗。