近日，凤凰中医的专家提出的观点得到了很多前列腺炎患者的肯定。日常好习惯防范前列腺炎，的确前列腺炎的治愈不能光靠临床上的治疗，更重要的是要靠日常养成良好的生活习惯。这样才是防范前列腺炎复发及保持健康的关键。

接下来，凤凰小编为大家总结了几点日常好习惯防范前列腺炎的要点希望对患者的病情有所帮助：

坚持规律的性生活：长时间缺少性生活以及频繁的性生活都是导致前列腺炎发生的重要原因。分泌物的淤积、腺泡的扩张使腺体间的组织水肿，导致前列腺出现无菌性的炎症。

保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

戒烟酒：前列腺是一个对烟酒和辛辣食品十分敏感的器官。烟中毒素和酒精进入血液流经前列腺时，毛细血管扩张、充血，细胞组织渗出液增多，细胞水肿，前列腺被刺激得膨胀变大。因此，患有慢性前列腺炎的人吸烟、喝酒之后，很快就会感受到会阴部坠胀，睾丸牵拉痛，尿道刺痒的症状。

自我按摩：男性前列腺炎患者可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。可以通任督二脉，按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。

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