怎样提高精子活力和质量，如今很多男性都得了少弱精症，这是众多疾病中比较严重的疾病之一，很多人对于这种疾病都不太了解，但是知道此病会影响男性的生育能力后，患者就非常重视，想要尽快治愈疾病，那么怎么样提高精子活力和质量呢，接下来就为大家介绍。

1、当男性在得了少弱精症后，首先是要养成好的生活习惯，预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

2、改变不良习惯，很多男性都有抽烟喝酒的习惯，或者是习惯吃一些过于油腻的食物，这就容易导致少弱精症的出现，因此男性要杜绝抽烟，适当饮酒，还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。同时也要记得从干洗店拿回来的衣服放几天再穿，因为干洗后的衣服会影响男性的性功能。

3、男性要保证精子的健康，就要确保睾丸的生活环境，因为睾丸适合的温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

4、对于少弱精症这话疾病，但是要积极的进行治疗，这就要病因明确。针对病因治疗，精索静脉曲张，隐睾采用微创手术，生殖道感染给以抗感染治疗，抗精子抗体阳性者采用免疫调节疗法，原因不明的特发性少精症，采用中西医结合的方法进行治疗。

怎样提高精子活力和质量，上述内容就是对于此病的详细介绍，希望能够对患者有所帮助，由于这种病的发病部位比较隐私，患者更应该引起重视，日常的护理并不能彻底根治疾病，所以我们希望患者能够到正规医院进行治疗，只有治疗和护理有效结合才能治愈疾病。