怎么降低精子畸形?这是很多患有精子畸形症的男性患者们都十分关心的一个问题。生活中男性发现自己精子畸形高这已不是什么稀奇的事情，反而男性精子畸形率在当下生活中变的非常普遍，长期以往这对男性的身体健康和家庭幸福都是一个不小的危害和影响，那么，怎样降低精子畸形呢?我们这就一起来了解一下。

要想降低精子畸形，在生活中广大男性患者就要做到以下几点：

1、抽烟喝酒是男性们的共同爱好，远离烟酒对降低精子畸形有很大帮助。如果成年男性每天吸烟30支，精子的存活率仅为4%，同时精子的畸形率增高。而长期大量饮酒可造成人体慢性或急性酒精中毒，能使70%精子发育不良或失去活力。

2、男性们不要因发现自身精子畸形就在天郁闷不乐，要知道只有心情放松开朗才对病情康复有所帮助。忧虑、烦恼和不良的精神状态，都直接影响神经系统和内分泌系统的功能，间接的影响着精子的质量。

3、电子产品在生活中随处可见，若想降低精子畸形就要避免辐射和其他药。经常使用镇静药和抗肿瘤及化学品可引起精子生长障碍。放射线对精子质量有一定的抹杀作用，应该避免接触。如何预防精子畸形?

4、精子健康成长不宜温度过高，因此改善睾丸散热环境很重要。阴囊是睾丸的“温度调节器”，通常它的温度比体温低一些，睾丸才能顺利产生精子，如果男性有洗热水澡的习惯，应该尝试着戒除。因为热水易使阴囊温度升高，造成精子减少，且穿牛仔裤、紧身裤，均可使阴囊因难以散热，妨碍阴囊部位静脉血液的回流。

以上几点就是我们关于“怎么降低精子畸形”这个大家都较为关心的问题做的有关介绍，希望对广大患者朋友治疗疾病有一定的帮助。精子畸形是生活中常见的男性疾病，而且近些年来发病率较高，若患者们再不积极预防和治疗，待病情发展严重，是会造成男性不育的严重后果的，到时后悔已晚了。