精子活力不正常的原因是什么？男性的精子活力不正常这是极有可能会导致不育的出现的，活力不正常多半会是活力比较低，那日常的生活中有哪些原因会导致精子的活力低下呢？本文中就整理几个方面的内容，一起来了解一下看看是由于什么原因所导致的吧！

精子活力不正常、低下是由于什么原因导致的？

1、过频的热水浴

平时的生活中很多的男性有喜欢喜热水浴的习惯，但是这其实对于男性同胞是有着一定的坏处的，这是因为睾丸产生精子，需要比正常体温37℃低1℃-1.5℃的环境，长期的热水浴，这时会导致精子的减少、活力不够、有资料表明连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可持续3周。因此当然每周1-2次时间又不太长的热水浴，并没有什么关系。

2、精神忧郁及过度疲劳

现在生活节奏快，男性同胞整天是高节奏的生活状态，加班、熬夜等是常有的事儿，加上来自于生活、社会各个方面的压力，忧郁和疲劳，可影响性功能、生精功能。

3、营养不良和偏食

精子的产生需要原料，如果在平时的饮食生活中，营养不良这是会导致精子活力不正常的，那在饮食中要多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。

4、过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等

有些男性同胞喜欢骑自行车、摩托车等，如果长期的骑，这同样也是会影响到精子的活力的，这往往使前列腺、其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能及加重慢性炎症，影响生育力。

上文中对精子活力不正常、低下导致的原因就分析这些了，可见造成不正常的因素，这与我们不良的一些生活习惯是有莫大的关系的，通过了解之后，那平时生活就得要注意了哦，想要自己精子活力高，以上这些要注意！