什么才算是一个美满的家庭呢？夫妻的恩爱便算是吗？当然不是这样的，加上一个可爱的孩子，才算是一个幸福的家庭，但是少精症让多少男性朋友的梦想破灭了。为了可以得到宝宝，我们的男性朋友要如何来避免少精症呢？

是不是所有的男性都会放生少精症呢？专家指出，男性精液中有畸形精子是难免的，一般认为10%以内可称正常，如果说超过了10%以上甚至达到20%则会影响生育。此种情况下，多伴有液化差，活力低等精液质量问题。如精子量少过40%，即影响妻子受孕。少精症会引起男性不育，给患者增加心理负担，还有可能会因此毁掉一桩幸福的婚姻。

1、避免高温：睾丸是一个很柔嫩的器官，睾丸的最佳工作温度，要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以说任何能够使睾丸温度升高的因素统统都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

2、性知识的认识：把握一定的性知识，如能得到及时普及性教育那便是极好的，且如能了解男性生理特征、保健知识，在发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，做到及时诊治，这对于防范少精症的发病很重要。

3、改变不良的习惯：防范少精症的发病，要改变不良习惯，戒烟戒酒，不要吃过于油腻的食物，还要留意避免接触，日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要留意，像是从干洗店拿回来的衣服，最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

4、留意个人卫生：防范少精子症的发病，要养成良好的个人卫生习惯，来防范危害男性生养能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

远离少精症，拥有幸福的家庭，让我们一起努力来避免生活中不利的因素。

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