性功能障碍主要是性功能出现了问题，导致不能正常进行性交或者无法获得性满足。性功能障碍的治疗方法有很多。凤凰中医的专家指出，可以利用洗澡增强自身的性功能，这对于治疗性功能障碍是非常有帮助的。下面就由凤凰中医的专家来给大家详细解答这个问题。

专家指出，人在洗澡的时候是最放松的时刻，尤其是进行冷热水交替浴，是最锻炼人的性功能的，尤其是提高男性的性功能。冷热水交替浴的具体方法是，先在澡盆内用温水浸泡身体，待充分温热后再出澡盆，将阴部施以冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩后再人澡盆，如此反复3-5次。每日能坚持做冷热水交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、疲劳感轻。

专家指出，温水刺激睾丸可使血液循环加快，能尽快地缓解男性生殖器官的疲劳。所以对阴茎和腹股沟进行温水淋浴，也有助于增强男子的性功能。

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