精子活力ab？通常情况下导致男性不孕不育的原因皆是由于精子活力达不到标准。那么精子活力ab是怎么回事呢？正常精子活力A级≥25%或A+B级≥50%，如果低于这个数据就应该有一定的采取措施应对了，哪些方法可以提高患者的精子活力呢？

1、放松心态：很多情况下，很多牛皮癣患者对于迟迟没有怀上孩子皆是因为精神压力过大，这样也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。

2、多吃绿色蔬菜：其次，对于由此症的患者来说还要尽量的多食用一些绿色食品。绿色蔬菜中含有大量的维生素和稀有元素，而这些元素都是精子成长的营养物质，同时要注意坚果、肉类的食用。总之要注意营养的补充和营养的均衡。

3、戒烟：在准备孕育的期间是不可以吸烟的。烟草中含有损害精子的成分，所以男性在备孕期间，只有戒烟才能有效的确保精子的成活率和精子的质量;平时最好也不要吸烟，吸烟不仅影响自己的身体，还可能对爱人造成伤害而影响怀孕。

4、按时接种疫苗，养成良好的个人卫生习惯:以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

5、避免高温：桑拿房、蒸气浴室的高温蒸浴可能会直接伤害到精子，抑制精子的生成和存活，所以在备孕期间要尽量少去这些地方。

6、防止过度肥胖：男性身体过于肥胖的话，会导致腹股沟处的温度不断增加，温度的升高可能会损害精子的成长，所以要把体重控制在标准范围之内。

综上所述对于精子活力ab您是否有了一定的认识了呢？对于出现了精子活力低的情况下，还是要到正规医院进行检查，对症治疗才会起到事半功倍的作用。如果您还有什么疑问的话，现在就可以与凤凰中医的专家进行一对一的问答。祝您身体健康生活愉快！