精子畸形吃什么好?相信这个问题在我们的日常生活中应该被很多患有精子畸形症的男性朋友们所提问了吧。精子是男性生育的基础，更是孕育下一代必不可少的重要因素，倘若男性出现精子畸形，不用多说那肯定是会对男性生育有巨大不良影响的。那么男性出现精子畸形吃什么好呢?下面我们就一起来具体了解了解吧。

精子畸形的患者要注意多吃含锌元素丰富的食物，这对精子的成长和恢复男性生殖能力有很大帮助。男人精子畸形主要是缺锌导致的比较多，因为锌元素可以维持助长男性性机能、提高精子数量，缺锌会使男性性激素分泌减少，从而使性功能不全、睾丸缩小，从而影响精子的生成、成熟，最终使得精子数目减少、活力下降、精液液化延迟。所以建议患者从补锌入手，在饮食里面多吃点含锌的食物，例如牡蛎，鲱鱼，海参，虾皮，紫菜，鱼粉，芝麻，花生，猪肝，豆类等。其次可以通过药物改善。还有的是要有健康的生活习惯，多喝水，不要久坐久骑，不吃刺激性的食物，不吸烟喝酒，有规律的性生活。

另外，男性精子畸形当然是要吃助于精子恢复健康的食物才好，可以吃：

1、将海参适量，糯米100克。先将海参浸透，剖洗干净，切片煮烂，后参加糯米，煮成稀粥，调味服食。还可购买或自制五味丸：枸杞子、菟丝子(酒蒸，捣饼)各240克，北五味子(研碎)60克，覆盆子(酒洗，去目)120克 车前子(扬净)60克。将以上五味，粉碎成细粉，过筛，混匀。每100g粉末用炼蜜35～50g 加适量的水泛丸，干燥，制成水蜜丸;或加炼蜜80～90g 制成小蜜丸或大蜜丸，味甜、酸、微苦，在精子畸形率高的情况下可以很好的补精子。

2、雄鸭虫草汤：取老雄鸭1只，冬虫夏草10克，枸杞子12克，生姜10克，食盐、葱、味精各适量，将鸭杀后，去杂、洗净剁块，与余药加水适量，炖煮至熟烂后，调味服食，主治精少，精子畸形等。

精子畸形吃什么好?以上内容就我们对大家都较为关注的这个问题为大家做的相关介绍和回答，希望对广大患者朋友们有所帮助。精子畸形是当下男性们的一个共同困扰，发病率非常之高，因此要想快速恢复健康，除了正规的医院治疗外，平常多吃一些助于治疗精子畸形的食物也是大有好处的，最后祝患者朋友们早日康复。

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