泌尿感染是严重影响市民的身心健康的疾病，因此，我们一定要注意一下，专家说在饮食上一定要注意一下，尿道感染需要了解的饮食原则。

一忌助长湿热之品。包括酒类、甜品和高脂肪食物，本病为湿热太盛之病，凡助长湿热之品都能加重病情。

二忌胀气之物。胀气之物包括牛奶、豆浆、蔗糖等，尿路感染常出现小腹胀痛之感，而腹部胀满往往使排尿更加困难。

三忌发物。发物（如猪头肉、鸡肉、蘑菇、带鱼、螃蟹、竹笋、桃子等）对炎症发热，有加重病情的作用，故而忌食。

四忌辛辣刺激之物。这些食物可使尿路刺激症状加重，排尿困难，有的甚至引起尿道口红肿，还可使炎症部位充血肿痛。

五忌酸性食物。酸性食物包括猪肉、牛肉、鸡肉、鸭、蛋类、鲤鱼、牡蛎、虾，以及面粉、大米、花生、大麦、啤酒等。尿的酸碱度对细菌的生长、药物的抗菌活力都有密切关系，忌食酸性食物的目的，是使尿液呈碱性环境，增强抗生素的作用能力；因糖类在体内也可提高酸度，故含糖量高的食物也需限制。

饮食上最好多吃些清淡、富含水分的食物，以便能够多排尿，水果可以多吃橘子、柠檬、梅子等，保持尿液酸性化，让尿道维持在酸性环境中，这样不利于细菌的滋生。同时，可以多吃有清热解毒、利尿作用的食物，如荠菜汤、冬瓜汤等；还可以常吃凉拌莴苣丝，能清热利尿，特别适应于尿频、尿急、尿痛的患者。尿路是指泌尿系统的肾盂、输尿管、膀胱和尿道。

宜食物品尿路感染的患者，宜吃以下食品。

白茅根尿路感染者宜用，白茅根120克煎水当茶喝，有清热利尿通淋的效果。《别录》称：白茅根"下五淋。"《本经逢原》亦云："白茅根治五淋疼热。"《肘后方》中载有："治小便热淋：白茅根四升，水一斗五升，煮取五升，适冷暖饮之，日三服。"

马齿菜性寒，能清热解毒。可用鲜马齿菜100~200克，配合车前草100克，水煎代杀饮，适宜尿路感染伴尿血者食用。

啤酒花性凉，能清热利尿，现代药理证实，对多种细菌有抑制作用。《食物中药与便方》介绍：尿路炎症，膀胱炎：用啤酒花、车前草、茅根各15克，水煎服。

金针花性凉，味甘。《本草纲目》云："利湿热。"《日华子本草》亦载："金针菜治小便赤涩。"所以，尿路感染患者，宜用金针菜煎汤喝或作菜食用。

绿豆性寒，能清热利水，尿路感染者适宜用绿豆熬汤喝，对发热尿闭尿痛之人，有利尿解热的效果。

冬瓜性凉，味甘淡，善能利水，清热，解毒。《日用本草》称它能"瘥五淋。"凡尿路感染患者，出现尿频尿急尿痛时，宜用冬瓜煨汤频饮。

西瓜性寒，味甘，有着明显的清热利尿作用，对尿路感染病人小便不利者颇宜。或取汁饮，或随意食用，亦可用西瓜皮适量煎水喝。

猕猴桃性寒，能清热、通淋、利尿。《开宝本草》称它能"下石淋。"即治疗泌尿系统结石，对急性尿路感染之人亦颇为适宜。

草莓性凉，可以清热、利尿。《云南中草药选》中记载："草莓消炎解毒，治血尿，泌尿系感染。"对尿路感染伴尿血者尤宜食用。

羊桃性寒，能清热、解毒、利尿。《岭南采药录》说，它能"除热利小便。"《泉州本草》认为，羊桃"通石淋"。所以，凡尿路感染和泌尿系结石之人，均宜服食。

菜瓜性寒，味甘，利小便、解热毒。《本草拾遗》认为，菜瓜能"利小便，去烦热，宜泄热气。"所以，湿热下注的尿路感染者，宜吃菜瓜，或凉拌，或生吃，或煎汤喝。

田螺性寒，有清热、利水作用，尿路感染热结小便不通者宜食。《本草拾遗》载："煮食之，利大小便，去腹中热结，小便赤涩。"《本草纲目》亦云："田螺利湿热，下水气淋闭。"

此外，尿路感染者还宜吃些菊花脑、发菜、马兰头、茼蒿、荸荠、茭白、赤小豆、枸杞头、生苡仁、香蕉、金银花、白菊花、木耳菜、蚌肉、丝瓜等。

专家提醒大家，如果出现这种疾病，请您一定要进行很彻底的治疗，以免造成更严重的伤害，最后希望所有的患者能尽早康复，健康生活。

生活中我们要怎么饮食治疗泌尿感染呢？

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