泌尿系统疾病，严重影响着大家的身心健康。女性泌尿系统感染，更是给女性朋友们带来了极大的痛苦和焦虑。那么，女性预防泌尿系统的方法有哪些呢？咱们来看看医生所提的建议。 医师诠释道，因为女人的尿道要比男的的短，一般只有4厘米长，尿道内腔比力宽，而外口临近阴道、肛门这些易被细菌污染的部位，因此很容易遭到感染加之女人外生殖器皱褶比力多，近尿道口处常有细菌寄生，要是身板抵抗力下降，细菌就会浑水摸鱼。女人泌尿系统感染预防应做到： 1、预防泌尿系统疾病，首先注意房事卫生 泌尿系感染的发病缘故原由，房事卫生习惯不良较为常见，男女一方外阴或阴道、尿道的病菌极容易传给对方，也容易自身感染。因此房事前，应洗濯外生殖器。要是施用避孕工具，应将避孕工具洗濯或消毒。交媾前后，都应排尿一次。这个之外，戒除手淫，尤其是用器物手淫，防止尿道感染和损伤。 2、预防泌尿系统疾病，更要保持外阴清洁。 女性成人应逐日洗濯外阴1次，勤换内裤，大便后擦拭肛门，应从前向后，避免将肛门污物带到尿道口。禁用坐浴要是坐在浴盆内洗澡，污水容易浸入尿道，导致感染。因女人尿道短而宽，尿道口与阴道、肛门靠近，尤应注意。 3、预防泌尿系统疾病，及时排便，防止尿液满留 （1）有尿意时，及时排尿，不要憋尿，每晚临睡前，排空膀肮。 （2）怀孕5个月以上的妇女困觉时以左侧、右侧卧位为宜，免得卵巢榨取输尿管，导致尿流不畅。 （3）积极治疗导致尿路梗阻的疾病，如泌尿系结石、肿瘤、前列腺增殖、包茎、肾耷拉、瘢痕狭小、泌尿系先本性畸形等。 每一年有10%的女人会发生泌尿道感染，女性尿道口要比男性短，更容易受到细菌的感染。以上这些方法，或许会有利于女性预防泌尿系统疾病，远离泌尿感染，从预防开始。

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