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我们在很多的植物和健康食品中都有助于增加精子的数量和提高精子质量。我们从南瓜叶中所提取的新鲜深绿色汁液，用同量的鲜奶稀释，每天一杯，可以起到很强的滋补作用，有助于男性增加性欲，提高精子质量，恢复生殖能力，预防无精症。

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根据生育专家称，男性精子质量在逐年的降低这是造成男性不育症的最主要原因。但是这种状况有的是永久性的，有的则是暂时性的。造成暂时性的精子质量不高，原因有很多，包括有性病、酗酒、抽烟、超负荷工作、高温环境、内裤过紧、失眠、工作和情绪压力等。这些患者是完全可以通过健康的生活方式来调节并提高精子质量的。

对于无精症我们重点在于预防，做好预防工作就可以让我们避免这种疾病的发生。

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