怎么可以提高精子的存活率，死精症是导致男性不育的关键因素，为了能有个健康的宝宝，很多得了死精症的人都在想办法治疗疾病。凤凰中医专家介绍，死精症就是指男性的精子中没有存活的精子，治疗死精症就是要提高男性精子的存活率，那么怎么提高男性精子存活率的方法有哪些呢。

怎么可以提高精子的存活率

1、合理饮食，饮食与精子质量有很大的关系，维生素E和各种微量元素的蔬菜可以提高抵御破坏精子的病菌的能力，所以男性朋友平时多注意补充维生素E和微量元素也可以提高精子质量。

2、穿舒适的裤子，如果男性经常穿紧身的裤子，会导致阴部温度过高，影响精子的生长，所以男性朋友平时可以穿比较宽松舒适的、透气性好的棉质内裤。

3、增强免疫力，运动是增强机体免疫力的好办法，所以男性朋友要提高精子的质量，就应该适当的运动，积极的锻炼身体，提高身体素质。男性朋友如果长期忙于工作，不锻炼身体，或者是非常懒惰，会导致身体素质越来越差，精子质量也会下降。

4、避免烟酒，每个人都知道吸烟有害健康，但是吸烟也会损害精子。有研究表明，饮酒后男性70%的精子会出现异常，即便受孕也可能造成胎儿发育不良。计划怀孕要提前半年开始逐步减少烟酒。

5、注意休息，很多男性都是因为压力过大导致内分泌失调，而影响精子的生长的，所以规律的作息能患者更好地调理身体，也容易增进夫妻感情和增加受孕机会。

怎么可以提高精子的存活率，以上就是我们对患者提出的提高精子存活率的几个方法，希望能够帮到患者。死精症多患者的生活由于影响较大，所以我们建议患者能够及时有效的治疗，不要因为其他原因而耽误治疗，到时后悔莫及。如果还有别的问题想要了解，可以点击我们的在线咨询。最后祝您早日康复。