如何正确有效提高精子活力，精子活力是导致男性不育最常见的原因，因为下一代的孕育只有精子在和卵子结合后才可怀孕，如果男性的精子活力有所下降后，必然无法和卵子结合，所以男性必须要提高自己的精子活力，那么如何有效提高精子活力呢。

1、提高精子活力，就要养成良好的生活习惯，因为男性精子活力低很多是由于不良的生活习惯造成的，常见的不良生活习惯有：生活不规律、饮食嗜辣、久坐等，男性朋友应该注意，远离烟酒、少吃辛辣食物、少洗桑拿浴、少穿牛仔裤，让睾丸有一个良好的环境，保持精子的正常活力。

2、男性精子活力低下和不洁性交有很大的关系，因为男性要避免不洁性交，养成健康安全的性生活。男性的生殖道感染对精子的活力有很大的影响，男性的精子被感染之后，会明显的影响精子的活力。

3、要想避免疾病的发生，首先是要保持健康的身体，患有疾病应该及时的去正规医院检查和诊治。一些疾病也会影响精子的活力，所以男性应该预防各种疾病的产生，最好经常的锻炼身体，提高免疫能力。

4、减少对肾精的耗损。导致肾精耗损的因素为某些慢性疾病及房事不节，特别是过于频繁的性生活或自慰等。所以应普及性知识，正确对待性和性生活，养成良好的性生恬习惯。

如何正确有效提高精子活力，上文就是对于精子活力的具体介绍，相信大家在看过之后应该知道精子活力的提高方法了吧，如果男性发现自己有此病后，就要及时治疗，也要注意自己的生活习惯，争取早日治愈疾病。