精子活力高，现代男性由于生活过于丰富，导致自己精子活力降低，所谓的精子活力就是精子活动的能力或强度，这也是男性生殖能力的体现，如果精子活力低，久而久之会导致不育发生，那么该如何才能使精子活力高呢？对此，我们来看看关于这方面的介绍，大家注意。

精子活力高

1、动物内脏

可以食用一些动物内脏，因为动物内脏中含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要原料，动物内脏中还含有10%左右的肾上腺皮质激素和性激素，能促进精原细胞的分裂与成熟。因此，适量食用肝、肾、肠、肚、心等动物内脏，有利于提高体内雄激素的分泌，增加精子数并促进生殖功能。

2、远离烟酒

如果想要精子活力提高一定要远离烟酒，一般情况下，每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。

3、穿宽松的内裤

提高精子活力一定要注意穿宽松的内裤，穿宽大的棉织内裤比“Y”字形尼龙内裤好，这样可以使阴囊免受干扰，有利于精子生成。要避免洗热水澡。一天坐着开车不要超过3小时，因为睾丸贴着身体时间过长，会使温度升高，影响精子的生成。

上文是对”精子活力高“的内容介绍，希望对患者治疗有帮助，提醒大家：精子活力降低的话对男性生育问题有影响，所以，患者一定要注意调整起居，慎用补品，避免不育的发生，如果您对此还有什么问题，可以与我们的在线专家沟通，他们会为您提供更多资讯。