[文章摘要] 目前，有非常多的男性朋友都在被阳痿困扰着，我们知道，导致阳痿的原因有很多，男性如果生活不规律。从而就会导致身体疲劳，这样就会有可能导致阳痿的出现。男性朋友一定要保持健康的生活状态

目前，有非常多的男性朋友都在被阳痿困扰着，我们知道，导致阳痿的原因有很多，男性如果生活不规律。从而就会导致身体疲劳，这样就会有可能导致阳痿的出现。男性朋友一定要保持健康的生活状态，才能避免阳痿的发生！

导致阳痿的原因是非常多的，乱吃东西就是众多原因当中的一种。各种各样的娱乐活动层出不穷，各种美食也是让人垂涎欲滴，因此很多人对于吃喝玩乐都有自己的一套，不过男性朋友如果经常性的吃喝玩乐，导致生活不规律和身体疲劳的话，有可能会导致阳痿的出现，因此一定要注意健康的生活。1、烟酒不离：现象：应酬高峰、饭局扎堆，受传统文化影响，觥筹交错间，酒是必不可少的。不管是酒量大、喜欢喝酒的还是迫于人情面子、不得不喝的，总之过量饮酒不但对身体有害，还会在一定程度上导致ED。2、久坐不动：现象：有车一族往往选择潇洒的自驾游，此时兼当驾驶员的男性需要系着安全带坚持数小时的车程。当然，也有的男性会猫在家里，在电视、电脑前一坐就是半天，除了吃饭、上厕所、睡觉，几乎不离开沙发、椅子。3、旅途劳累现象：不少男性都会和家人外出旅游。作为家庭的顶梁柱，在旅游中男性依然起到主干的作用，买门票、张罗吃饭、安排住宿、看管行李，尤其是还要照顾家中的老人和孩子，这一件件差事都少不了个“累”字。

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