[文章摘要] 无精症是男性比较常见的一种不育症疾病，可导致男性不育，给男性患者带来了严重危害。目前，男性无精症的发病率很高，大多与人们的一些不良生活习惯有关。因此，要想避免无精症的发生，就应改掉

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无精症是男性比较常见的一种不育症疾病，可导致男性不育，给男性患者带来了严重危害。目前，男性无精症的发病率很高，大多与人们的一些不良生活习惯有关。因此，要想避免无精症的发生，就应改掉以往的一些不良生活习惯。那么，引起无精症的不良生活因素有哪些？

1.挑食、偏食：这是引起无精症的不良生活因素之一，其精子的生成与发育离不开营养，如精氨酸供给精子的成分氮，维生素B12和维生素C能促进精子生成、保护精子抵抗有害因素的侵袭等。

2.内衣过紧：男性无精症的发生与内衣过紧有一定的关系。专家指出：紧身内衣不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。

3.长时间骑自行车：有些男性长时间骑自行车也有导致无精症的可能，因此一定要高度重视起来。骑赛车时重心前倾，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。

4.洗澡的水温过高：男性无精症患者应常洗澡，保持个人卫生。洗澡时水温应适合于精子发育的温度为34℃左右，高温对精子发育产生不良影响。据日本专家报告，自从汽车装上空调后，司机的精子质量明显提高就是一个例证。

5.吸烟喝酒：吸烟喝酒是无精症的发病原因之一。专家指出：吸烟者精子数目比正常男性少，不完整的精子数却比正常男性高得多;而酒精可使精子头尾畸形，活力降低。这都会使胎儿畸形。

引起无精症的不良生活因素有哪些？以上已经详细介绍了，希望对广大患者有一定的帮助。男性朋友们一定要高度重视，养成良好的生活、饮食习惯。一旦出现无精症的症状应及时进行治疗，避免造成更大的危害。